É uma prática corporal da medicina tradicional chinesa, que e foi desenvolvida com o objetivo de restabelecer os movimentos naturais do corpo. Buscando seu fortalecimento e o equilíbrio de energias. Lian: treinar, exercitar. Qong: refinar, aperfeiçoar. Essa prática foi criada na década de 70 pelo médico ortopedista Zhuang Yuan Ming, que a criou para prevenir e tratar dores no corpo. O Lian Gong ultrapassa o tema da dor para alcançar resultados como: - a melhoria da qualidade do sono - da mobilidade - maior disposição para execução das tarefas diárias - redução do uso de medicamentos - maior socialização - aumento da flexibilidade, da força, do equilíbrio - aumento das capacidades motoras - além do ganho de tônus muscular. Como é praticado... O Lian Gong é composto por um conjunto de exercícios dividido em três etapas: parte anterior, posterior e I Qi Gong. Cada parte contém 18 movimentos harmoniosos que vão atuar em ár...
Atendimento Nutricional Hábitos alimentares pouco saudáveis podem ocasionar complicações físicas que se manifestam em sintomas como: · cansaço, · falta de concentração, · fraqueza, · irritabilidade e · tristeza. Além disso, atualmente os principais problemas de saúde associados a uma nutrição inadequada são doenças crônicas não transmissíveis como: · obesidade, · diabetes, · câncer e outras. Diante disso, uma mudança no comportamento alimenta...